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    三伏灸能治痛經(jīng)嗎?三伏灸治痛經(jīng)灸哪里哪個穴位?

    時間:2022-07-14 17:57:06 編輯:nvsheng

    導(dǎo)讀:每次來月經(jīng)的時候都感覺自己身體好像不是自己的,臉色慘白,汗如雨下,這種痛感簡直是讓人難受,妹紙們還在為痛經(jīng)煩惱嗎?不妨試一試三伏灸吧!三伏灸能治痛經(jīng)嗎中醫(yī)認為,痛經(jīng)的主要病機在于寒邪侵襲胞宮,寒凝血滯

    每次來月經(jīng)的時候都感覺自己身體好像不是自己的,臉色慘白,汗如雨下,這種痛感簡直是讓人難受,妹紙們還在為痛經(jīng)煩惱嗎?不妨試一試三伏灸吧!

    三伏灸能治痛經(jīng)嗎

    中醫(yī)認為,痛經(jīng)的主要病機在于寒邪侵襲胞宮,寒凝血滯,導(dǎo)致氣血運行不暢,“不通則痛”;或沖任氣血不足,胞宮失于濡養(yǎng),而致“不榮則痛”。夏季是一年里陽氣最盛的季節(jié),氣候炎熱而生機旺盛,此時人體陽氣外發(fā),伏陰于內(nèi)。正是調(diào)理痛經(jīng)的好時機,而最簡單有效又無痛苦的方法就是用“三伏灸”進行調(diào)理。

    貼敷的適應(yīng)癥:適用于內(nèi)外婦兒等各科疾病。

    婦科疾?。涸陆?jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后頭痛、產(chǎn)后風(fēng)等寒癥。

    呼吸疾?。禾撊烁忻啊⑦^敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等等。

    胃腸疾病:慢性胃炎胃潰瘍引起的胃脹、胃酸、胃痛等,胃腸功能紊亂,慢性腹瀉。

    兒科疾?。哼z尿、厭食等(虛寒性)。

    骨科疾?。猴L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、頸腰椎病、軟組織勞損。

    其他疾?。核闹疀雠吕?,免疫低下。

    三伏灸能治痛經(jīng)嗎?三伏灸治痛經(jīng)灸哪里哪個穴位?

    月經(jīng)期間不要做三伏灸

    伏灸貼敷的藥物要補陽氣,一般都含有通經(jīng)活絡(luò)的藥物,會干擾月經(jīng)周期和月經(jīng)量。所以建議經(jīng)期前幾天量大時,最好不做三伏灸,患者可以事先告知醫(yī)生。萬一經(jīng)期已經(jīng)做了三伏灸,也別太擔(dān)心,下次避免經(jīng)期頭幾天做就好。

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    三伏灸怎么緩解痛經(jīng)

    主穴:

    關(guān)元 在臍下3寸,腹中線上,仰臥取穴。 取穴時,可采用仰臥的姿勢,關(guān)元穴位于下腹部,前正中線上,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴。

    氣海 在下腹部正中線上,當(dāng)臍下1.5寸處。

    三陰交 在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。

    女性如何緩解痛經(jīng) 艾灸療法超有效

    配穴:次髎、中髎、天樞、歸來、曲骨。

    治療時,病人首先選取仰臥位,點燃艾條,在距離穴位約2公分的空中熏烤以局部皮膚有灼熱感為度。然后改俯臥位,同法灸治背面的次髎或中髎穴。每天進行一次。

    穴位的選取,一般主穴每天使用。但配穴可每天輪換選取2~3個。選擇治療時間一般在月經(jīng)來潮前數(shù)日開始,到月經(jīng)干凈后數(shù)日。艾灸治痛經(jīng)是通過艾葉的特有氣味與溫?zé)岬拇碳ぃ瑏碚{(diào)整體內(nèi)機能,達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡(luò)止痛的目的。這就是中醫(yī)所說的“通則不痛

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    痛經(jīng)怎么調(diào)理

    一、運動調(diào)理方法

    1、加強體育鍛煉:尤其是體質(zhì)虛弱者,在利用飲食改善營養(yǎng)的同時,可以配合做一些輕度的運動,比如散步。

    2、練習(xí)瑜伽操:我們平時多做瑜伽能夠起到緩解痛經(jīng)的作用,比如彎膝跪下,坐在腳跟上,前額貼地,雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。你也能夠試試不一樣的姿勢,最好能夠找到最舒服的。

    二、熱敷調(diào)理方法

    1、保持身體暖和:非常時期,保持身體暖和非常重要,尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。

    多喝熱水:也可在腹部放個熱水袋進行熱敷

    2、多喝熱水:也可在腹部放個熱水袋進行熱敷,一次數(shù)分鐘,可以緩解腹部的脹痛。

    三、飲食調(diào)理方法

    1、保持飲食均衡:少吃過甜或過咸的食物,因為它們會使你脹氣并且行動遲緩,應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少吃多餐。

    2、平時不要吃含有咖啡因的食物,因為這類食物會讓你神經(jīng)緊張,導(dǎo)致經(jīng)期不適的癥狀,而且咖啡所含的油脂也會刺激小腸。

    3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,可以緩解甚至消除痛經(jīng)之苦,效果極好。

    4、香蕉中含有維生素B6,能夠穩(wěn)定情緒,并能減輕腹部疼痛,痛經(jīng)時不妨多吃一些。

    5、 注意忌口:行經(jīng)前及經(jīng)期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物,如冰淇淋、燒烤、辣椒等。、“痛經(jīng)看西醫(yī)不行的,要看中醫(yī)的,還要靠生活中的調(diào)理,平時都要 忌食生冷,尤其絕對不能吃冰。生理期就更不必說了,都不能沾冷水的.。痛經(jīng)主要是由寒所引起的,寒凝血滯,行經(jīng)不暢所以會疼痛。平時注意保暖,少食寒涼的 食物,來月經(jīng)時煮生姜紅糖水喝,還介紹個有效的,月經(jīng)期間在腹部貼經(jīng)必舒TP,,熱熱的疼痛很快就緩解了,堅持幾次,就會徹底好了?!?/p>

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